Hombros
ENTRENAMIENTO PARA HOMBROS
Los hombres mayores de 40 años pueden hacer el ejercicio Z-Press para fortalecer los hombros
SENTADILLAS CON BARRA
Ha llegado la hora de machacar tu retaguardia con el ejercicio más exigente y efectivo. ¿Te atreves?
PROGRAMA DE DOS SEMANAS
Este entrenamiento en casa construirá los hombros de Boulder y la puerta de un granero en el encierro.
¡SOLO APTO PARA VALIENTES!
Te explicamos cómo hacer burpees, ¡uno de los ejercicios estrella que involucra todo tu cuerpo para conseguir unos resultados increíbles!
NEGLIGENCIA MÉDICA
Una mujer ha denunciado a un cirujano que olvidó un guante y cinco compresas en su vientre.
