Ejercicios codos

ABDOMINALES A TOPE
Con los deportes y los programas de ejercicios pasa como con los bigotes, el vinilo o las fotos de pies en la playa: se ponen de moda. Entrénate a base de plank, el ejercicio de moda, pero con precaución.

PRUEBA CON ESTE ENTRENAMIENTO Y SUPÉRATE
El último entrenamiento de brazos y abdominales

FITNESS EN CASA
¿No sabes cómo hacer los mejores ejercicios fitness en casa? Te damos la mejor rutina para no tener que ir al gimnasio.