Biceps
¡PUÑOS FUERA!
Te enseñamos 4 maneras diferentes de fortalecer los biceps para tener unos brazos de infarto.
BÍCEPS AL LÍMITE
Los brazos más BESTIAS están al alcance de todos con el curl concentrado, ¿quieres saber CÓMO se HACE?
ENTRENAMIENTO DE ESPALDA Y BRAZOS
Golpee su espalda y bíceps desde múltiples ángulos con este entrenamiento EMOM de 350 repeticiones