Muslos
COMBATE LA CELULITIS
Todos la hemos tenido alguna vez, ¿pero lo sabes todo sobre la celulitis?
COMO PHELPS EN EL AGUA
Ya te hemos contado la técnica del crol y ejercicios para que mejores la patada, y hoy es el turno de la brazada. Apunta estos ejercicios.
CUIDADO CON ESTO
Estas cinco modas virales malas para la salud que arrasan en el mundo están haciendo mucho daño. Descubre cuáles son.
EL RETO DE LAS SENTADILLAS
Así cambió el cuerpo de esta mujer después de hacer 100 sentadillas diarias durante dos semanas.
AL AGUA PATOS
Tablas, aletas, manoplas o barras de flotación pueden ayudarte a trabajar la resistencia, la velocidad y la técnica en el agua.
PECTORALES DE ACERO
Porque no sólo del press de banca viven los torsos más poderosos: ¡Lleva tus PECTORALES al LÍMITE con los cruces de polea!
¡PUÑOS FUERA!
Te enseñamos 4 maneras diferentes de fortalecer los biceps para tener unos brazos de infarto.