Gimnasio
LOS GIMNASIOS SE MODERNIZAN
Olvídate de las pesas o de sufrir sobre la bicicleta estática: ¡Te traemos las nuevas disciplinas que arrasan en los gimnasios!
¡NO TE LO PODRÁS CREER!
Te contamos los beneficios del apio para adelgazar. ¡Pruébalo!
INTERVALOS DE INTENSIDAD
Entrenamientos HIIT: sus ventajas y todo lo que tienes que saber sobre ellos.
CAMBIO RADICAL
Este padre de 45 años cambió radicalmente su físico para demostrar a otros padres que nunca es tarde para ponerse en forma.
ECONÓMICO Y CÓMODO
¿Quieres ejercicios para trabajar la espalda desde casa? Nosotros te ayudamos
COLGADOS POR EL FITNESS
¿Quieres saber qué es el entrenamiento TRX? ¡Apúntante a la moda!
CUIDADO CON ESTO
Te mostramos cuales son los errores más habituales en el press de banca. Todos los hemos cometido alguna vez.
HASTA EL INFINITO
¿Quieres algunos consejos para ganar músculo de un modo sencillo y eficiente?
UNA PRACTICA MUY COMPLETA
La máquina de remo es una de las grandes olvidadas de la sala de fitness. Repasamos por qué es de gran importancia para tu rutina de cardio