Flexiones

Hacer esto es más eficaz que 1000 abdominales al día
ACEPTAMOS EL RETO
Este ejercicio es más eficaz que hacer 1000 abdominales al día
Los mejores ejercicios fitness para adelgazar
RUTINA PARA PERDER PESO
Ejercicios fitness para adelgazar: las mejores rutinas para perder peso.
El "Hundred": un ejercicio básico de pilates
ORGANIZANDO EL CUERPO
¿Conoces el "Hundred", un ejercicio básico de pilates?
4 maneras diferentes de fortalecer los bĂ­ceps
¡PUÑOS FUERA!
Te enseñamos 4 maneras diferentes de fortalecer los biceps para tener unos brazos de infarto.
Ejercicios inĂştiles que solemos hacer
DESENMASCARANDO MITOS
Te enseñamos algunos de los ejercicios que, comunmente, pensamos que servía, y no. Lo sentimos.
¿Cuántas calorías tienen las bebidas alcohólicas?
1 CERVEZA = 600 FLEXIONES
Dime qué bebida tomas y te diré cuántas flexiones debes hacer para quemar sus calorías
El reto de la plancha abdominal
UN MES PARA TRIUNFAR
ÂżConoces el reto de la plancha abdominal? Te ponemos a prueba