Flexiones

UNA PRACTICA MUY COMPLETA
La máquina de remo es una de las grandes olvidadas de la sala de fitness. Repasamos por qué es de gran importancia para tu rutina de cardio

EL SILLÓNBALL ESTÁ PASADO DE MODA
Si no te apetece salir a la calle a correr, prueba la última generación de videojuegos para hacer deporte.

DEPORTE AL AIRE LIBRE
Street workout. Esta primavera, cambia el gimnasio por el parque y disfruta del buen tiempo mientras fortaleces tus músculos.

APÚNTATE AL RETO
Te proponemos un reto: transforma tu cuerpo en 4 semanas gracias a estos 7 ejercicios.

¡NO HAY DOLOR!
Un asunto doloroso que podemos remitir: ¿Qué son y como se evitan las agujetas?