Entrenamiento
EL HIIT PIERDE EL PRIMER PUESTO
¿Quieres saber cuáles serán las nuevas tendencias de entrenamiento de 2015? ¡Aquí tienes todas!
NOVEDADES EN FITNESS
Hoy te vamos a enseñar como es el entrenamiento en piramide: efectivo y exigente.
UNO PARA TODOS Y TODOS PARA UNO
Con sólo uno o dos de estos ingredientes no conseguirás el cuerpo que deseas. Los tres son indispensables
ENTRENAMIENTO EXTREMO
El vídeo del extraño entrenamiento que consiste en golpearse el abdomen que está arrasando en las redes.
FLATLINE
Flatline: el entrenamiento de moda que puede matarte.
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¿Quieres quemar más calorías entrenando menos tiempo? Este Hiit o entrenamiento de alta intensidad para corredores es lo que buscas.
ALTA INTENSIDAD
El HIIT es el entrenamiento de moda. ¿Quieres perder peso? ¡Pruébalo!
FITNESS
El MEJOR ENTRENAMIENTO para ganar masa muscular, potencia y elasticidad es esta rutina de GOMAS ELÁSTICAS.