Este entrenamiento puede matarte. Y está de moda
Flatline: el entrenamiento de moda que puede matarte.
Cuando decimos que puede matarte no estamos exagerando. El flatline se practica en presencia de personal sanitario y las personas que lo practican deben firmar un documento asumiendo los riesgos a los que se expone. Si con esto no te haces una idea de lo que supone, solo te diremos que flatline es el término que se utiliza en los hospitales cuando el cardiógrafo indica que el corazón ha dejado de latir.
Pero entonces, ¿cómo es posible que algo así se ponga de moda? Este entrenamiento ha sido creado por Firas Iskandarani y parece que es justo el peligro que supone lo que ha hecho que se convierta en el entrenamiento de moda en los gimnasios de Londres. El flatline consiste en una rutina de alta intensidad en las que los atrevidos deportistas tienen que hacer duros ejercicios como trepar por cuerdas o levantar pesas llevando un chaleco de doce kilos. La rutina tiene una duración de 45 minutos y no se permite ningún descanso.
Estar sentado mucho tiempo puede matarte
Hacerte selfies puede matarte, ¡un nuevo vídeo espeluznante!
Antigravity: el entrenamiento de moda
Ejercicios básicos del entrenamiento militar
Iskandarani advierte de que su entrenamiento ha sido diseñado para personas que se encuentran muy en forma, de ahí el peligro que supone que cualquier persona pueda realizarlo. Aun estando en forma, los deportistas que lo practican pueden sufrir vómitos, mareos y, en el peor de los casos, una parada cardiaca.
Ante este panorama, los gimnasios que incorporan ya esta modalidad se han equipado con equipos de oxígeno y desfibriladores por si ocurre una emergencia durante el entrenamiento. Por otro lado, hay quien piensa que todo esto no es más que una estrategia de marketing para atraer a los deportistas más extremos.
¿Te atreverías a practicar el flatline?
