Antigravity: el entrenamiento de moda
Conócelo todo acerca del entrenamiento de moda: Antigravity
El sueño de cualquier ser humano, siempre, desde el principio de los tiempos, ha sido el de volar. Sentirse libre de gravedad y surcar los cielos se ha asociado, siempre, al anhelo de libertad, de sentirse fuera de ataduras y ser uno mismo con la naturaleza. En este caso no te vamos a decir que vayas a poder volar, pero sí sentir un poco de esa antigravedad que tan bien le va a hacer a nuestro cuerpo a la hora de tonificarlo y ponerlo a punto para la tan temida operación bikini/bañador.
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En esta ocasión os hablamos del "Antigravity", un entrenamiento que bebe directamente del yoga y ancla sus raíces en los espectáculos musicales de Broadway. El "Antigravity" es un tipo de entrenamiento que requiere una gran fortaleza física y mental y se practica suspendido en el aire mediante la ayuda de arneses especiales.
Este tipo de entrenamiento potencia enormemente nuestro equilibrio, pues al estar suspendidos en el aire deberemos buscar siempre la postura correcta. Además, no podemos realizar movimientos bruscos, por lo que vamos a encontrar la armonía perfecta entre nuestra postura y lo que nuestros huesos y músculos requieren. Llegaremos a conocer nuesto cuerpo como la palma de la mano y, una vez en pie, nuestra postura será mucho más adecuada. El "antigravity" es el yoga llevado al extremo y sus beneficios para conectar mente y cuerpo son maravillosos.
¿Te atreves a practicar el "antigravity"? Consulta en tu centro deportivo más cercano y aprovecha sus incalculables beneficios.
