Cuerpo
UNO PARA TODOS Y TODOS PARA UNO
Con sĂłlo uno o dos de estos ingredientes no conseguirĂĄs el cuerpo que deseas. Los tres son indispensables
MINICALORĂAS
Sudar es perder lĂquido, agua en concreto, no grasas. Es la forma que tiene el cuerpo de regular su temperatura interna y, ante un exceso de calor, recurre a la evaporaciĂłn.
MĂS ALLĂ DEL FĂSICO
MĂĄs allĂĄ de tonificar el cuerpo, te ayudarĂĄ a evitar dolores de espalda, lograr mejores resultados en otros deportes y mejorar el trĂĄnsito intestinal.
VĂDEO VIRAL
El cuerpo de esta chica tiene 0% de grasa y estĂĄ recibiendo tantos halagos como crĂticas.
ELĂSTICO
ÂżTe lesionas con facilidad? ÂżTu cuerpo es muy rĂgido y eso afecta a tu movilidad? Estos ejercicios te ayudarĂĄn a ganar flexibilidad.
MOLDEA TU FIGURA
No todas las mujeres tienen el mismo cuerpo, por eso no deberĂan tener que hacer los mismos ejercicios. ÂżQuĂ© ejercicios hacer segĂșn tu cuerpo?
MUNDIAL DE BODYBUILDING
Los cuerpos de los campeones del culturismo te van a dejar con la boca abierta.
ARRIBA Y ABAJO
Si el aerobic y el step llevan tanto tiempo siendo fijos en los gimnasios y las clases estĂĄn siempre llenas, por algo serĂĄ. Esta clase colectiva puede aportar numerosos beneficios a nuestro cuerpo.
FUERA TOXINAS
ÂżQuieres liberar tu cuerpo de sustancias nocivas? Elige estos alimentos.