La chica con 0% de grasa que ha revolucionado las redes
El cuerpo de esta chica tiene 0% de grasa y está recibiendo tantos halagos como críticas.
Esta culturista de Estados Unidos tiene dividido al mundo desde que compartió en las redes sociales un vídeo en el que mostraba su cuerpo con poca ropa junto a la frase “no hay días de descanso”. Su cuerpo, que tiene un 0% de grasa, no ha pasado desapercibido entre los internautas, donde se ha comprobado que existe diversidad de opiniones al respecto.
Son muchos los que piensan que un cuerpo como este debe ser “peligroso para la salud”, ya que las personas necesitan algo de grasa en su cuerpo. “¿No debería estar una persona muerta al no tener grasa en el cuerpo? ¡El cuerpo necesita grasa!”, comenta un usuario en el vídeo de la culturista. Y es que, según un artículo publicado en Livestrong, el organismo de una mujer necesita entre un 10% y un 13% de grasa como mínimo para poder funcionar correctamente.
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A pesar de todo esto, la chica se muestra feliz y sonriente en el vídeo, motivo por el que algunos usuarios han pensado que es injusto criticar su modo de vida, ya que ella se encuentra feliz con él.
Si quieres trabajar tu cuerpo y tener un cuerpo fibrado pero sano, puedes realizar algunos ejercicios para eliminar grasa, pero también hay alimentos con grasas buenas que debemos consumir. Según los especialistas, las personas con niveles muy bajos de grasa corren el riesgo de carecer de vitaminas, ser más propensos a contraer enfermedades y, en el caso de las mujeres, ser menos fértiles.
Aunque el cuerpo de esta chica tiene un 0% de grasa, la media de grasa entre las mujeres suele estar entre el 25% y el 31%
