Pesas
FÍJATE UNA META
Aviso: no tiene los mismos resultados que hagas cardio antes o después de levantar pesas.
ENTRENAMIENTO PERFECTO
¿Cuándo hacer pesas? ¿antes, o después de correr? Te hablamos de los beneficios que tiene en cada caso.
AHORRANDO EN EQUIPO
¿Sabías que puedes ganar musculo en casa sin usar pesas?
PRÁCTICOS Y ECONÓMICOS
Te contamos cuáles son los mejores ejercicios sin pesas para que hagas en tu casa.
O2 MAGNETIC DUMBBELLS
El fin de la "Era de Hierro" en los gimnasios: Te enseñamos las pesas del futuro.
¡VAYA PAR DE GEMELOS!
Te enseñamos 5 ejercicios para fortalecer los gemelos desde casa.
EL MEJOR INVENTO RUSO DESDE EL "TETRIS"
Te hablamos de la herramienta de entrenamiento más eficaz: Atletas y famosos de todo el mundo las usan sin parar.
EL ENTRENAMIENTO DE MODA
El entrenamiento de moda se caracteriza por trabajar todo el cuerpo a alta intensidad. Mejora la capacidad aeróbica, la resistencia y ayuda a perder peso.
