Pesas

El impresionante reto de un atleta ruso: una plancha con 200 kilos sobre él
NO LO INTENTES EN CASA
Esta atleta ruso ha hecho una plancha con 200 kilos sobre su espalda y las imágenes han dado la vuelta al mundo.
Los mejores consejos de Sam Wood para iniciarse en el entrenamiento con pesas
ELIGE TU PESO IDEAL
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El secreto de la dieta de LeBron James
THE KING... OF DIET
No te puedes perderte el increíble cambio físico de LeBron James tras 67 días de una estricta dieta.
Soy principiante, ¿cuánto tiempo debo entrenar en el gimnasio?
ECHA EL FRENO
Si acabas de embarcarte en la aventura del ejercicio físico, seguro que estás con muchas ganas de trabajar y obtener resultados. Pero tenemos que aconsejarte que eches el freno.