Ejercicios eliminar grasa
TODO EN UNO
El ballet fit llega a los gimnasios de España, una disciplina de la que obtendrás más beneficios de los que imaginas.
ELÁSTICO
¿Te lesionas con facilidad? ¿Tu cuerpo es muy rígido y eso afecta a tu movilidad? Estos ejercicios te ayudarán a ganar flexibilidad.
PONTE PLANO
¿Quieres saber cuál es el mejor ejercicio antibarriga que existe? Descúbrelo y sorpréndete.
FRUTA FRESCA Y SALUDABLE
¿Engorda la fruta? ¿son todas saludables? Te decimos cómo comer cada fruta para que no engorde.
LOGRA TU META
Tener un objetivo claro y centrar la rutina en él es una de las bases de obtener buenos resultados. También es importante hacer bien los ejercicios para prevenir lesiones.
PERDER TRIPA
¿Quieres eliminar la barriga? Con estos consejos lo harás en 10 días.
ENTRENAMIENTO INTENSIVO
¿Quieres perder grasa? Esta rutina será tu gran aliada.