Ejercicios abdominales
VIENTRE PLANO
Estos cuatro consejos te ayudarán a lograr un vientre plano sin hacer ni un sólo abdominal.
NAMASTÉ
Ayer se celebraba el día internacional del yoga. ¿Por qué debes practicarlo?
AL LÍMITE
Te enseñamos a hacer un clásico del crossfit: el press de hombros
UN ABDOMEN PODEROSO
Te enseñamos a hacer la plancha del delfín para conseguir un abdomen poderoso
TRES RAZONES
¿Te dejas la vida en el gimnasio, pero no ves los resultados que esperabas? Seguro que te pasa esto.
THE COREGASM WORKOUT
¿Orgasmos mientras entrenas? Así es una rutina de coregasm.
NO TE LAS CREAS
Éstas los GRANDES MENTIRAS del entrenamiento. ¿Te has creído alguna?
A POR TODAS
¿Sabes cómo hacer un crunch en suspensión? Nosotros te ayudamos
THIS GIRL CAN
¿Te apetece empezar a hacer deporte? Si ves este vídeo estarás muchísimo más motivada.