Cuatro consejos para lograr un vientre plano sin hacer abdominales

Estos cuatro consejos te ayudarán a lograr un vientre plano sin hacer ni un sólo abdominal. 

Quitarse la curvita de la felicidad no es una tarea fácil, pero tampoco imposible. Y ni si quiera tienes que matarte a hacer abdominales para conseguirlo. Te desvelamos cinco consejos que te ayudarán a lucir una tripa envidiable este verano sólo modificando ciertos hábitos, aunque ya sabes que llevar una dieta saludable y hacer algo de ejercicio son elementos indispensables para quitarte la grasa y que los trucos funcionen de verdad. 

- Fuera gases: Los gases son culpables de que tengas hinchazón abdominal, por lo que lo primero es deshacerse de ellos. Aquí te explicamos cómo puedes hacerlo.

Otros cuatro consejos para lograr un vientre plano sin hacer abdominales

Ejercicios para lograr un vientre plano

- Bebe agua, pero sin pasarte: Lo recomendable es beber unos ocho vasos al día, es decir, aproximadamente dos litros. Beber mucha agua provoca hinchazón y puede dilatar el estómago.

- Compra alimentos integrales en lugar de los normales, que están fabricados con harina blanca o refinada, que provoca hincazhón abdominal.

- Bebe té: Tienen propiedades antioxidantes y hay algunos enfocados especialmente a acabar con la grasa y a favorecer la pérdida de peso. 

Pero si también quieres hacer abdominales, puedes probar con éstos.