Ejercicios abdominales
Aunque resulte increíble correr o caminar puede ser más efectivo para conseguir un vientre plano
TE CONTAMOS CÓMO SE HACEN
¿Quieres lucir un vientre plano sin hacer 200 abdominales al día? Esto es para ti.
BUSCANDO ALTERNATIVAS
¿Estás aburrido de los ejercicios abdominales típicos? Prueba con el woodchopper... ¡Te sorprenderá!
SIX PACK
¿Quieres que se te marque el six-pack? Entonces estos consejos son ideales para ti.
OBJETIVO SIX-PACK
Los CINCO mejores CONSEJOS que te ayudarán a lograr los ansiados ABDOMINALES.
SIX-PACK
¿Crees que eres un máster haciendo ABDOMINALES? Sólo lograrás ese título si ya cumples estos CONSEJOS que te damos.
SACA TU SIXPACK
Abdominales perfectos en poco tiempo: el mejor método para conseguirlos antes del verano.
ABDOMINALES DE HIERRO
De poco te valdrá hacer 100 abdominales si no tienes en cuenta esto.
ABDOMINALES COMO UNA PIEDRA
¿A qué esperas para incluir el foam roller en tus entrenamientos? ¿No quieres unos abdominales duros como una roca?
LOS MÁS PODEROSOS
¿Te atreves a hacer el reto de los abdominales de crossfit?