Correr
SÉ UN SÚPERHOMBRE/MUJER
No hace falta ser deportista de élite para completar con éxito un triatlón. Con una buena preparación y constancia, en tres o cuatro meses puedes ponerte a punto.
NO TE QUEDES EN LO OBVIO
Estos 10 ejercicios más efectivos que correr te van a cambiar la vida.
CAMINAR COMO DEPORTE
¿No te gusta correr o tienes alguna dolencia que te lo impide? Este deporte es para ti.
DEPORTE AL AIRE LIBRE
Street workout. Esta primavera, cambia el gimnasio por el parque y disfruta del buen tiempo mientras fortaleces tus músculos.
PIERDE PESO EN POCO TIEMPO
Estos 5 ejercicios quemagrasas son la mejor opción si quieres adelgazar en poco tiempo.
POCAS EXCUSAS TE QUEDAN PARA NO HACERLO
Un nuevo estudio de esos que nos gustan tanto afirma que fregar relaja. En serio. Eso dicen.