Definición de atleta de montaña: Anton Krupicka habla de trail running
Anton Krupicka es un famoso corredor de montaña con corazón de filósofo. Aunque ha triunfado en la élite de este deporte, es su mirada conmovedora y su aspecto característico lo que le ha granjeado seguidores en todo el mundo. A menudo corre sin camiseta, con pelo largo y barba, y es un símbolo de la libertad en los senderos y de la naturaleza atemporal de este deporte.
Anton nació en Nebraska y empezó a correr a los 11 años. Se aficionó enseguida, creando diarios de entrenamiento y completando su primer maratón a los 12 años. Más tarde asistió al Colorado College, donde obtuvo tres licenciaturas en filosofía, geología y física, al tiempo que competía en campo a través y atletismo.
Vídeos recomendadosGanó consecutivamente las 100 Millas de Leadville en 2006 y 2007, a las que siguieron numerosos éxitos y FKT. En su blog de running compartía sus profundas perspectivas mientras entrenaba más de 200 millas a la semana.
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Hoy reside en Boulder, Colorado, donde pasa los veranos explorando los picos circundantes del Parque Nacional de las Montañas Rocosas. Cuando le ves correr, hay algo más profundo, algo más significativo que el puro ejercicio.
Quería saber qué se siente al correr a su nivel y cómo sus experiencias y sabiduría pueden influir en los corredores de trail cotidianos. Esto es lo que me contó.
(Nota: Esta entrevista ha sido editada para mayor claridad y extensión)
El Manual: ¿Saliste esta mañana?
Anton Krupicka: Sí, hoy yo... ¿dónde se encuentra usted?
El Manual: Estoy en Stowe, Vermont.
Anton Krupicka: Vale, genial. Estuve escalando en el Cañón Eldorado esta mañana. Y luego hice un corto paseo en bicicleta después, tal vez 30, 35 millas. Un par de horas tranquilas, llanas. Ayer hice una carrera de 8 horas, así que estaba bastante cansado.
El Manual: ¿Cuáles fueron las estadísticas de ese?
Anton Krupicka: Bueno, la carrera fue complicada porque justo al oeste de la ciudad está la divisoria continental, el Parque Nacional de las Montañas Rocosas y el Indian Peaks Wilderness.
Y corrí donde, oh, aparcas a unos 10.000 pies, y luego corres hasta la divisoria. Y luego se atraviesa a lo largo de la divisoria en esta sección que es - es todo fuera de sendero y algunos técnicos, como la escalada en roca de clase baja a través de, vamos a ver - Estoy tratando de pensar.
Toll, Pawnee, Shoshoni, Apache, Navajo, Arikaree, Deshawa - hay nueve picos. Y luego es como una larga carrera de regreso. El bucle que hice era como un 50k básicamente, 31 millas. Así que tuve que correr 18 millas por pista para volver a mi coche en la salida.
El Manual: Oh, wow.
Anton Krupicka: Sí, el objetivo de la carrera era hacer la travesía en la propia Divide, a través de todos los picos altos de allí.
El Manual: Oh hombre, eso suena bien.
Anton Krupicka: Sí, fue un buen día. Ahora mismo, bueno, hemos tenido un monzón bastante fuerte este año. Así que el tiempo ha sido bastante tormentoso e inestable por las tardes durante el último mes más o menos. Pero esta semana, finalmente se está estabilizando, lo que suele suceder en el otoño. Así que, en realidad, iba a subir allí y hacer una buena salida, mientras hiciera buen tiempo.
El Manual: Sí, es bueno golpear esa ventana cuando tienes un minuto.
Anton Krupicka: Sí, exactamente.
El Manual:En una de sus últimas entrevistas, dijo: "Correr sigue siendo lo más enfermizo de todos los tiempos".¿Puede ampliar esta afirmación?
Anton Krupicka: Sí, creo que -quizá esto esté dentro de mi propia cabeza- pero tengo tendencia a ser un poco cínico sobre el running. Así que creo que probablemente lo dije en defensa de la carrera. Lo que digo, lo que he llegado a decir recientemente, supongo, es que me encanta correr. Sólo que no me gusta la escena y la cultura que rodea al running.
Pero correr en sí mismo es tan sencillo, elemental y simple, y eso es lo que realmente me atrae de él, supongo.
El Manual:Digamos que esta carrera que acabas de hacer, cuando sales por la puerta, ¿qué te entusiasma del día?
Anton Krupicka: A mí me entusiasman un par de cosas. Una es que quiero estar en los Alpes, moviéndome con eficacia y sin trabas por terrenos técnicos, porque para mí ese es el propósito del verano. También me gusta estar en el alpino en invierno, pero vas con esquís, el tiempo es horrible. Es mucho más complicado en invierno.
En verano, puedo ir allí con una chaqueta y zapatos y pantalones cortos y estar fuera todo el día con, ya sabes, tal vez un par de geles en el bolsillo. Y es super simple, ya sabes. Confiar en tu forma física, en tu habilidad y en tu experiencia para moverte con eficacia en un entorno que normalmente es inhóspito, como premonitorio o prohibido. Y eso es lo que me emociona de eso, ya sabes, como he dicho, he etiquetado como 9 o 10 picos, todos por encima - casi todos ellos por encima de 13.000 pies. Y luego bajando.
Pero es la combinación. Es como ser capaz de acercarse rápidamente y luego tener la habilidad lset a - ¿cómo decir esto? Es como una carrera en terreno mixto. En el mundo del ciclismo, las bicicletas de grava están de moda ahora mismo. Es porque puedes tener una bici que lo hace todo bien.
Puedes ir por carretera con ella y sigue siendo bastante rápida. Puedes ir por un camino de tierra y está en su elemento. Pero luego puedes meterte en un singletrack.
Y eso es lo que me gusta de correr también, es como OK, hay una aproximación de una hora. Y luego estoy trepando por una ladera de talud. Y luego estoy haciendo un poco de escalada técnica real en una cresta o de un pico. Pero entonces la salida es tundra alpina corriendo de nuevo a la línea de árboles. Y luego senderos más lentos de vuelta al coche, pasando lagos. Supongo que hay una gran variedad de terrenos y de estilos de movimiento, desde correr unos 6 minutos por una carretera forestal hasta saltar rocas y cantos rodados durante horas, o incluso hacer escalada técnica.
Me gusta... me gusta mucho esa mezcla de movimientos. Cubres mucho terreno. Es una carrera de 31 millas y la haces en 8 horas.
El Manual: Hace poco batió su récord personal de 11 años en Long's Peak. Qué sientes cuando entras en la zona?
Anton Krupicka: Supongo que es pura concentración y presencia. Para mí, ese es el propósito de aportar intensidad a cualquier actividad, supongo, que exige concentración y presencia en el momento.
El Manual:Oh, un tipo de cosa en el momento.
Anton Krupicka: Sí, y cuando lo consigues, normalmente entras en una especie de estado de flujo en el que parece que estás existiendo y operando en un plano diferente al normal. Y ese es el objetivo de todo movimiento al aire libre, es estar, como, habitando plenamente tu cuerpo.
Es fácil, como ahora mismo, que estoy literalmente sentada en el sofá, hablando contigo por teléfono. Es fácil sentirse bastante divorciado de mi cuerpo, como si no tuviera ningún propósito. Estoy escribiendo correos electrónicos o lo que sea. Es como si todo fuera cerebral y algo administrativo.
Pero lo que ocurre con el deporte es que requiere la síntesis de mente y cuerpo de una forma que, no sé, muchas cosas de la vida no lo hacen, la vida moderna no lo hace. Y yo diría que eso es inmensamente satisfactorio y enriquecedor.
El Manual: Digamos que estás escalando estos picos de 13.000 pies y entras en la "cueva del dolor". ¿Cómo lo gestionas y sigues adelante?
Anton Krupicka: Tengo 41 años. Soy corredor desde hace 30 años, un corredor serio. Mis primeros registros de entrenamiento datan de 1995. Y supongo que la incomodidad del deporte, del deporte de resistencia en general, es algo natural para mí.
No lo intelectualizo. Es sólo parte de... no es la cuestión. Es algo con lo que tienes que lidiar. No sé, pero... Pero, ¿qué estoy tratando de decir? La incomodidad del deporte de resistencia es... de ahí viene el desafío normalmente.
Y parte de la razón por la que perseguimos estas cosas es que nos enfrentamos a un reto, en el que nos vemos obligados a elegir entre OK, ¿voy a estar orgulloso de la decisión que tome en este momento, o voy a arrepentirme más tarde?
Y eso es algo así como la decisión entre elegir la opción dura o la opción blanda. Así que intento elegir siempre lo que no va a ser gratificante al instante, pero que me hará mirar atrás en unas horas, o unos días, y sentirme orgulloso de haber perseverado. No pienso en ello como una "cueva del dolor".
El Manual: Lo ves como parte del proceso.
Anton Krupicka: Sí, forma parte del juego. Creo que la cultura se apropia de estos clichés y todo el mundo empieza a repetirlos. Pero la respuesta corta es que la incomodidad forma parte de la actividad. Y eso es algo con lo que, a lo largo de tres décadas, me he reconciliado.
El Manual: Estoy de acuerdo contigo. Uno se siente mejor cuando se reta a sí mismo en lugar de rendirse.
Anton Krupicka: Sí, es A, más memorable. Pero B, sales ahí fuera, intentas hacer algo difícil por una razón, y esa razón es ver si puedes hacerlo. Así que si cada vez que se pone difícil, te rindes, entonces ¿por qué estás ahí? ¿Me entiendes? Si fuera a ser fácil, no tendría sentido.
El Manual: ¿Cuál es su experiencia a lo largo de los años, una pepita de sabiduría, que podría compartir con un corredor aficionado?
Anton Krupicka: Correr es un juego de prevención de lesiones. Si te mantienes sano, mejoras. Pero correr es muy abusivo, así que es difícil mantenerse sano. Estás literalmente golpeando el suelo con tu cuerpo. Es realmente destructivo.
Para mí, esa perspectiva viene de haber pasado gran parte de los últimos 10 años en la bicicleta o incluso esquiando de travesía. Es mucho más fácil para el cuerpo. No hay impacto. Vas por inercia, simplemente te deslizas. Pero correr es, sí, estás golpeando el suelo.
El Manual: Después de una de tus carreras épicas, como la de ayer, ¿qué te gusta comer?
Anton Krupicka: Anoche comimos espaguetis con tomates a la sartén y sardinas. Probablemente con queso parmesano rallado. Y luego como una gran ensalada festival de espinacas.
No corro por la recompensa de después. Me gustan todas las comidas normales. Me gustan las hamburguesas. Me gusta la pizza.
Pero ayer, esa carrera no fue un final en sí misma. No era el final de un gran bloque de entrenamiento o de una temporada, o algo así. Fue otra carrera preparatoria. Pero pronto, con suerte, espero hacer un par de grandes carreras. Y una de ellas será como, he terminado, necesito un descanso. Y entonces, sí, saldré a comer pizza o algo así.
El Manual: Parece que en tus carreras te centras en el momento, en vivirlo mientras sucede.
Anton Krupicka: Eso es lo ideal. No siempre lo consigo. También puedo pasar mucho tiempo en una carrera deseando que termine. Pero eso no... Intento no estar en ese estado de ánimo.
El Manual: ¿Cómo compagina el rendimiento con la diversión?
Anton Krupicka: Rendir al máximo es pasarlo bien. Uno de mis mejores momentos es cuando doy lo mejor de mí.
El Manual: Sí, se siente bien.
Anton Krupicka: Sí, exactamente. Sí, no creo que sean todas... Creo que son la misma cosa y no se excluyen mutuamente.
El Manual: ¿Puedes describir tu papel en el desarrollo de La Sportiva Prodigio?
Anton Krupicka: No sé si tuve mucho que ver (risas). Es decir, recibí un par hace un año y tuve alguna pequeña opinión al respecto. Pero desde luego no participé en la concepción del zapato. No me dijeron: "Este es el zapato que estoy buscando".
Pero al obtener una muestra muy temprana en mi talla, supongo que desempeñé un pequeño papel en algunos comentarios sobre las pruebas de desgaste. Pero esa es una parte bastante normal de ser un atleta patrocinado, tienes ese tipo de oportunidades. Pero definitivamente no era una zapatilla para mí.
Me gusta mucho. Soy un gran fan. Pero no fue un zapato que concebí, no. Me lo puse ayer.
El Manual: ¿Así que lo usas en la alta montaña?
Anton Krupicka: Sí, depende totalmente. Hay dos zapatillas de La Sportiva, la Mutant y la Prodigio, que son mis principales zapatillas para correr. Pero son zapatillas muy diferentes.
El Mutant tiene un taco mucho más profundo y una parte superior más robusta. Así que yo diría que va bien en terreno pedregoso y nieve. Y a principios de verano, en los Alpes, tuve que cruzar muchos campos de nieve y ese tipo de cosas. Y me gustaron mucho.
Pero el Prodigio tiene un taco más bajo y, en general, es un poco más amortiguado. Así que se agarra muy bien a la roca nada más sacarlo de la caja porque el taco es más bajo. Pero es agradable, ya sabes, ayer fue una carrera de 8 horas. Y en un día largo como ese, la puntera más espaciosa y la entresuela más amortiguada son realmente útiles para estar ahí fuera tanto tiempo.
El Manual: Te agradezco el tiempo, Tony, y espero que todas tus aventuras vayan genial.
Anton Krupicka: Muy bien, muchas gracias, Mark. Que tengas un buen día.
