Tres infusiones que depuran tu organismo

FUERA TOXINAS

¿Quieres eliminar las toxinas que has acumulado durante las Navidades? La mejor forma de reiniciar tu cuerpo es depurándolo con una buena alimentación y ejercicio físico. Pero hay trucos que te pueden ayudar a que el proceso sea más sencillo... por ejemplo, estas infusiones.

Tres infusiones que depuran tu organismo:

- Tomillo: Te será especialmente útil si tienes problemas de digestión y nerviosismo. Para realizar esta infusión necesitas las mismas cantidades de tomillo, melisa, flor de tilo y angélica. Coloca los ingredientes en una taza de agua hirviendo, tápala y espera diez minutos para bebértela.

Alimentos que depuran tu organismo

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- Té verde: Es diurética y además disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos. No abuses de ella si tienes hipertensión, insomnio o úlceras gastroduodenales.

- Infusión de pomelo: Disminuye el apetito y ayuda a que tengas una buena digestión. Trocea un pomelo y hiérvelo durante un minuto. Tómatelo rápido para disfrutar de todas sus propiedades, entre ellas limpiadoras tanto del aparato digestivo como del urinario.

Con estas infusiones depurarás tu organismo de los excesos de las fiestas.