Las mejores infusiones para evitar los gases

Te recomendamos las mejores infusiones para evitar los gases y sus molestas consecuencias

No, no es agradable estar en reunión y que te entren ganas de tirarte un pedo. Al menos, si estás en un bar, puedes ir al baño (¿Ah, que te lo tiras ahí en medio de todo el mundo? Tranquilo, todos lo hacemos) o retirarte. ¡Voy a sacar dinero! exclamas, mientras que el motivo real de tu retirada es eso, tirarte un pedo. Aunque si puedes, aprovecha y saca dinero, que ir sin dinero por la vida es muy peligroso. El caso es que, además de alimentos para prevenir los gases y toda una dieta dedicada a combatirlos, la FODMAP. Más contra los gases: las infusiones. Y estas son algunas de las mejores.

1. Hinojo: la infusión estrella contra los gases, el síndrome del colon irritable, y ofrece un alivio prácticamente inmediato conta los gases al expulsarlos rápidamente. Es una planta muy suave y muy recomendable para los niños.
2. Milenrama: una de las infusiones que más alivia el dolor abdominal gracias a los flavonoides que contiene. Además, nos ayuda a hacer una mejor digestión y también está indicada para combatir los cálculos renales.
3. Manzanilla: todo un clásico. ¿Qué madre no le ha dado a su hijo una infusión porque le dolía el estómago? Pues las madres son sabias y sí, la manzanilla es una hierba medicinal muy indicada para el estómago y la digestión, pues sus propiedades antiinflamatorias evitan los calambres abdominales y la distensión abdominal.
4. Anís estrellado: esta infusión no se puede tomar estando embarazada, así que cuidado con ello. La infusión de anís ayuda a liberar los gases y se pueden tomar hasta 3 al días.
5. Menta: esta deliciosa y refrescante infusión nos ayudará a tener una digestión mucho más ligera, para así evitar la aparición de gases.
6. Comino: también puedes aprovechar las ventajas del comino en especias para aliviar los gases