Triceps

CON ANILLAS
Seguimos con los especiales de ejercicios crossfit: como realizar un muscle up perfecto

NO HAY EXCUSAS
¿No tienes tiempo? ¿No quieres ir al gimnasio? Te proponemos una rutina de ejercicios de 20 minutos para hacerla en casa. Sin excusas.

EL HOMBRE GOMA
Una alternativa beneficiosa a tu entrenamiento diario: 50 ejercicios con bandas elásticas