Pilates
AÑO NUEVO, VIDA NUEVA
Cómo adelgazar rápido en el nuevo año: 8 sencillos consejos
ABDOMINALES A TOPE
Con los deportes y los programas de ejercicios pasa como con los bigotes, el vinilo o las fotos de pies en la playa: se ponen de moda. Entrénate a base de plank, el ejercicio de moda, pero con precaución.
LA VUELTA AL COLE DEL SUDOR
Tras el parón estival, la vuelta a la vida sana puede ser de lo más dura, pero con estos consejos os garantizamos que vais a arrasar.