Peso

Comer 5 días a la semana para adelgazar en poco tiempo: así es el método Fasting.

Si estás intentando perder peso, será mejor que si te entra hambre a media tarde prescindas de las patatas fritas, las galletas y la Coca Cola. Pero tampoco queremos que te esté rugiendo el estómago hasta la hora de la cena. Por eso te recomendamos estos snacks, cada uno con menos de 200 kilocalorías.

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Esta chica perdió 70 kilos de peso y muestra el resultado, sin vergüenza y con orgullo.

Si te subes a la báscula cuando acabas de hacer deporte verás que pesas menos, pero es porque has perdido líquidos. En cuanto te hidrates lo recuperarás.

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