La dieta de las semillas de lino
¿Quieres saber cuánto de efectiva es la dieta de las semillas de lino? ¡Sigue leyendo!
Las semillas de lino o linaza, al igual que las semillas de chía, el amaranto y la quinoa, es un cereal que está actualmente muy de moda, gracias a sus maravillosas propiedades, a sus deliciosas recetas y a que es un producto que, aunque tenga sus calorías, está indicada especialmente en dietas hipocalóricas.
¿Las semillas de lino adelgazan?
Las mejores recetas con semillas de lino
Las semilas de lino tienen un gran poder saciante, lo que hará que tengas menos ganas de comer cosas que no debes a lo largo del día. Este tipo de alimentos son de gran ayuda si quieres lograr con éxito una dieta de pérdida de peso. Puedes usar la linaza en batidos, como el de lino y fresas, con gran poder antioxidante, o lino y piña, el batido estrella para la pérdida de peso. Los zumos vegetales también nos son de gran ayuda, pues depuran el organismo y limpian el intestino, que puede llegar a acumular desechos, hinchándonos y aumentando de peso. Con las semillas de lino podrás alcanzar el peso ideal, siempre que lo combines con una dieta equilibrada y ejercicio constante.
La dieta de la semilla de lino solo es efectiva si la combinas con ejercicio. Consulta con tu nutricionista.
