¿Las semillas de lino adelgazan?
Te contamos todo lo que quieres saber sobre el poder de adelgazar con semillas de lino
¿Quieres saber cuales son los beneficios y propiedades de las semillas de lino? Muy atento.
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También conocido como ''linaza'', esta semilla goza, en estos momentos, de gran aceptación entre el gran público gracias a sus maravillosas propiedades y beneficios. A simple vista, la linaza son unas semillas de aspecto dorado muy ricos en fibra, así como en ácidos grasos Omega-3, además cuenta con poderosas enzimas digestivas, vitaminas E y B y minerales. Además de todo esto, por si fuese poco, reducen el nivel de colesterol malo, depuran el organismo pues son muy diuréticos y favorecen la digestión de los alimentos. Además, es un alimento que contiene un relativo alto poder calórico pero su efecto saciante es muy poderoso. ¿Sirven las semillas de lino para adelgazar?
El poder adelgazante de la semilla de lino radica en que es un alimento que limpia nuestro intestino y desecha todo lo que el cuerpo tiende a almacenar. Por ejemplo, cuando estamos estreñidos nos sentimos hinchados. Y no solo nos sentimos así, es que lo estamos. Así que si quieres adelgazar con semillas de lino, no es una mala idea, aunque siempre os aconsejamos consultar con tu médico o nutricionista.
