Hombros
EN FORMA
Sigue en forma durante los meses de calor con este circuito quemagrasas para el verano
KETTLEBELLS LAS MEJORES
¡Venimos para enamorarte de las maravillosas pesas rusas!
DESPLIEGA TUS ALAS
¿Quieres unos cuantos consejos para aumentar los dorsales? ¡Los tienes!
COMO PEZ EN EL AGUA
Para mejorar la técnica ten en cuenta que debes estirarte, dar la patada desde la cadera y estirar la mano cuando la metas en el agua, entre otras cosas.
QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE
¿Quieres ser fuerte como Chewbacca y habilidoso como un jedi? Este entrenamiento es para ti.
