Entrenamiento

ÂżCada cuĂĄnto tiempo deberĂ­as cambiar tu rutina de entrenamiento?
FITNESS
ÂżSabes cada cuĂĄnto tiempo deberĂ­as cambiar tu rutina de entrenamiento para no estancarte?
Los sorprendentes beneficios de los ejercicios unilaterales
PASO A PASO
Te contamos todos los beneficios de hacer ejercicios unilaterales.
ApĂșntante al Corebar
LA BARRA MÁGICA
Es un ejercicio completo que trabaja gran parte del cuerpo
Por qué pedalear marcha atrås es un entrenamiento mås efectivo
PIERNAS DE ACERO
Las increíbles conclusiones de un estudio: Mejor AL REVÉS.
Los beneficios de entrenar en altura
POR LAS NUBES
ÂżQuieres aumentar tu rendimiento? Prueba el entrenamiento en altura.
Battle ropes: el entrenamiento con cuerdas que estĂĄ arrasando
NUEVO ENTRENAMIENTO
Battle ropes: te contamos cĂłmo practicar el entrenamiento que arrasa entre las celebrities.
El entrenamiento de un oso panda de China se hace viral
EL OSO QUE HACE ABDOMINALES
Oso panda haciendo abdominales. El entrenamiento de este oso panda en un zoolĂłgico de China sorprende a los turistas y se hace viral.