Entrenamiento
¡EJERCICIOS EN 3D!
Llega el spinning atmosférico, una nueva forma de sumergirte en el ejercicio
ACTIVA EL CORE AL MÁXIMO
Te enseñamos una tabla de entrenamiento para tener un 8-Pack asombroso
¿ES BUENO PARA LOS NIÑOS?
Polémica y preocupación en las redes sociales por el duro entrenamiento de este niño culturista de 13 años.
EL SECRETO DE SU ENTRENAMIENTO.
El secreto de su entrenamiento. Este militar australiano tiene los mejores abdominales del país. Ahora da charlas motivacionales para animar a otros a que también los tengan.
ENTRENAMIENTO VERTICAL
Trabajar tus hombros, espalda, dorsales y glúteos tumbado en el suelo es posible.
¿TE ASFIXIAS?
¿Que podemos hacer si las pulsaciones suben demasiado cuando practicamos running?
EMPIEZA BIEN EL DÍA
¿Quieres un desayuno sano, energético y diferente? ¡Esto es para ti!
FITNESS
Con estos cinco TRUCOS lograrás ganar más MÚSCULOen tus sesiones de FITNESS