Este militar australiano quiere motivas a otras personas a tener su cuerpo
El secreto de su entrenamiento. Este militar australiano tiene los mejores abdominales del país. Ahora da charlas motivacionales para animar a otros a que también los tengan.
Cuando vemos cuerpos como el de este hombre, seguramente lo primero que pensemos es que nunca podríamos llegar a tener un físico como el suyo. Sin embargo, lo que busca conseguir Scott Evannett con el suyo es justo lo contrario. Scott dejó su trabajo para dedicarse a ser entrenador personal y para dar charlas que motiven a otras personas a mantener la disciplina en el ejercicio. Para él, el mejor truco para conseguir llegar a donde queramos con el deporte.
Pero además de tener disciplina y no abandonar nunca, Scott ha dado algunos consejos importantes para los amantes del deporte los cuales pueden ser muy útiles. Según ha afirmado, lo primero que tenemos que hacer es intentar no convertirnos en nuestro propio enemigo. Es decir, la única persona que puede hacer que dejes de entrenar eres tú mismo, y esa es la peor amenaza de todas. Lo que Scott viene a decir es que te dejes de escusas y que, si quieres conseguir unos buenos abdominales, empieces a ir al gimnasio a diario.
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Para no perder la motivación en el entrenamiento, Scott recomienda hacer diferentes deportes y cambiar a menudo de actividad física. Esto hará que no caigas en la monotonía y acabes abandonando por aburrimiento.
También ha recordado que el ejercicio no lo es todo. La dieta es tan importante que puede arruinar tu cuerpo por mucho que te ejercites si no la cuidas. Lo primero que Scott deja claro a las personas que le piden consejo es que hay tres cosas que debemos eliminar radicalmente de nuestra dieta: las bebidas gaseosas, el azúcar y la comida basura. Además de hacer esto, debemos llevar una dieta balanceada.
¿Dispuesto a tener un cuerpo como el des Scott este año gracias a sus secretos de entrenamiento?
