Ejercicios muslos
CUESTIÓN DE FORMA
Observa tu figura en el espejo, ¿con cuál de estos tipos te sientes más identificada? ¿Te gustaría conseguir un entrenamiento con el que realzar y equilibrar tu figura?
EL RETO DE LAS SENTADILLAS
Así cambió el cuerpo de esta mujer después de hacer 100 sentadillas diarias durante dos semanas.
"OPERACIÓN CULO DE FUTBOLISTA"
Hombres: Os traemos los 4 mejores ejercicios para aumentar glúteos.
PARA VIVIR MEJOR
Realizando algo de actividad físicas puedes sentirte mejor: estos son los 4 mejores ejercicios para eliminar ansiedad y estrés que puedas hacer
AL AGUA PATOS
Tablas, aletas, manoplas o barras de flotación pueden ayudarte a trabajar la resistencia, la velocidad y la técnica en el agua.
