Ejercicios huesos
FORTALECE EL SUELO PÉLVICO
Los mejores ejercicios de kegel para fortalecer el suelo pélvico y cómo hacerlos correctamente.
NO PAIN
¿Cuando llegas a casa no eres capaz de relajarte? ¿Te duelen el cuello y la cabeza? Tenemos la solución.
UNA PATADA BESTIAL
Holly Holm arrebata el título a Ronda Rousey en una batalla épica y sangrienta en la que casi se escucha el crujir de huesos gracias a una terrible patada.
TODO EN UNO
El ballet fit llega a los gimnasios de España, una disciplina de la que obtendrás más beneficios de los que imaginas.
DEMASIADO GYM
Tu entrenamiento en el gimnasio puede afectar a tu vida sexual. Este es el motivo.