Ejercicio
A SUDAR
Lo más aconsejable es llevar ropa cómoda, transpirable y que te permite moverte con fluidez. También una toalla para quitarte el sudor. A SUDAR
FITNESS PARA DOS
Rutina para dos: cómo hacer ejercicios fitness por parejas.
DIETA DEL CAMPEÓN
¿Practicas crossfit? No le sacarás todo el partido si no sigues una dieta así.
PONLE SAL A TU VIDA
Darse un chapuzón en la playa no sólo es una forma de combatir el calor, pasarlo bien e incluso hacer ejercicios si nos ponemos a nadar o bucear. Tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, tanto externos como internos.
ENTRENAMIENTO DE RIESGO
No deberías dedicar ni un minuto de tu entrenamiento a hacer estos dos ejercicios.
RUTINA DE EJERCICIOS
No dejes que las vacaciones sean una excusa para dejar de entrenar, te damos los mejores trucos para entrenar en la playa.
ECONÓMICO Y CÓMODO
¿Quieres ejercicios para trabajar la espalda desde casa? Nosotros te ayudamos
.jpg "¿De verdad la natación es el ejercicio más completo?")
EL DEPORTE TOTAL
¿Sabes cuál es el deporte más completo que hay?
¿HAY QUE TENER CUIDADO?
¿Tiene contraindicaciones la L-Carnitina? Te lo contamos todo.