¿Qué me pongo para hacer spinning?

¿Qué me pongo para hacer spinning?

El spinning es una actividad que requiere ropa cómoda y transpirable. Se suda mucho y tienes que estar levantándote, agachándote sobre el manillar y sentándote en el sillín continuamente, por lo que lo último que necesitas es estar preocupándote de si tu camiseta es muy corta o de si se te ve la ropa interior al sentarte.

- No uses pantalones muy anchos, pueden engancharse en los pedales. Si suele molestarte el sillín cuando estás sentado, hay pantalones de ciclismo acolchados.

La mejor música para hacer spinning en casa

Respirar hondo me da pánico. ¿Qué puedo hacer?

- Las zapatillas deben tener suelas firmes, sin agujetas en la base.

- Camisetas ni muy anchas (estarán moviéndose todo el rato, incomodándonos) ni muy estrechas (no te dejarán moverte con fluidez).

- Camiseta transpirable.

- Una toalla para secarte el sudor.

Ya sabes qué ponerte para hacer spinning, aunque también es aconsejable llevar una botella de agua para que no te falte hidratación durante el ejercicio.