Consejos
ENTRENAMIENTO PELIGROSO
Un joven de 22 años ha muerto en un gimnasio tras levantar 143 kilos de peso.
LA VIDA, ESE EXAMEN
Sobrevivir a los exámenes. Ése es el objetivo de los alumnos en junio. También aprobar, claro. Apúntate estos consejos para afrontar la Selectividad y los finales del instituto o la Universidad con las máximas garantías.
RUNNER PREVISOR VALE POR DOS
Agua, comida, tiritas, gorra y gafas son elementos básicos. Pero también es aconsejable tener en cuenta el tiempo que haga y la higiene.
DESESTRÉSATE
¿Estás estresado y quieres reducir la ansiedad? Sigue estos cuatro consejos.
HAY QUE TENER OJO
Te enseñamos trucos para comer bien fuera de casa sin engordar por el camino.
NON-GRASA
¿Quieres presumir de un vientre plano? Estos trucos te lo pondrán más fácil.
CUIDADO EN VERANO
Te enseñamos a combatir algo muy común en verano: los golpes de calor
WRONG WAY!
¿Qué no hacer para perder peso? Abusar de frutos secos o productos light y estar todo el día de aperitivos entorpecen tu objetivo de adelgazar.
ADELGAZA CAMINANDO
¿Cómo conseguir dar los 10.000 pasos diarios que necesitas para adelgazar?