Barra

¡EN UN MES LAS HARÁS COMO UN MARINE!
Te explicamos como hacer dominadas o "pull ups" siendo principiante. ¡En un mes las harás como un marine!

UNA ESPALDA DE ACERO
Te damos los mejores consejos para lograr conseguir la dominada perfecta

LA ENVIDIA DE VAN DAMME
¿Quieres tener los brazos de Schwarzenegger? Quizás no tanto, pero con estos 5 ejercicios para ganar volumen y fuerza estarás al borde de conseguirlo.

SACA PECHO
Estos son los 5 mejores ejercicios para trabajar pectorales en el gimnasio. Toma nota y comienza tus repeticiones para unos resultados increíbles