Abdominales
TODO TIENE TRUCO
¿Cansada de ver fotos de abdominales perfectos en Instagram? Esta chica te dice cuál es el truco de estas imágenes.
VIENTRE PLANO
Estos cuatro consejos te ayudarán a lograr un vientre plano sin hacer ni un sólo abdominal.
UNA RUTINA ASOMBROSA
Te proponemos el siguiente reto: tener unos abdominales de acero en sólo 30 días
RÁPIDO, EFECTIVO Y ECONÓMICO
Te enseñamos cual es la mejor forma para hacer abdominales en casa y sin gastarte un duro.
THIS GIRL CAN
¿Te apetece empezar a hacer deporte? Si ves este vídeo estarás muchísimo más motivada.
QUEMACALORÍAS
¿Quieres quemar hasta 800 calorías en sólo 45 minutos? Esto es para ti.
SÉ UN SUPERMAN
¿Quieres marcar abdominales este verano? Pues aquí van unos consejos que te serán de gran utilidad
HIGH RUNNER
¿Quieres ser un mejor corredor? Pues estos trucos te ayudarán a mejorar el rendimiento.
SIX PACK EN MARCHA
Hacer abdominales y ejercicio aeróbico son los métodos más utilizados para conseguir una tripa de póster. Pero muchas veces dejamos de lado la dieta, parte fundamental en el proceso.
¡ENTRENAR PARADO!
¡Vientre de acero sin moverte! ¿Conoces los abdominales Isométricos?