Abdominales

EJERCICIOS EN CASA
Te enseñamos a practicar el salto del patinador: un ejercicio duro y completo.

NAMASTÉ
Ayer se celebraba el día internacional del yoga. ¿Por qué debes practicarlo?

AL LÍMITE
Te enseñamos a hacer un clásico del crossfit: el press de hombros

UN ABDOMEN PODEROSO
Te enseñamos a hacer la plancha del delfín para conseguir un abdomen poderoso

AGÁRRALO
¿Quieres saber cómo hacer un halo? No te pierdas nuestro artículo

LEJOS DEL WC
Te damos algunos útiles consejos para evitar las diarreas y estreñimientos en vacaciones.

MEOW UP YOUR BODY!
El secreto para combinar el deporte con las mascotas se llama catflexing.

TRES RAZONES
¿Te dejas la vida en el gimnasio, pero no ves los resultados que esperabas? Seguro que te pasa esto.