Los atletas de Tufts fueron hospitalizados recientemente con Rhabdo: ¿Cuándo puede un entrenamiento intenso poner en riesgo tu salud?
- La semana pasada, nueve jugadores de lacrosse de la Universidad de Tufts fueron hospitalizados debido a una rara—y potencialmente mortal—condición muscular llamada rabdomiolisis.
- La rabdomiolisis, o "rhabdo" en corto, proviene de la descomposición del músculo dañado y generalmente es causada por ejercicio extenuante.
- Los síntomas de la rabdo incluyen dolor muscular severo, orina color cola y sentir debilidad o cansancio.
La Universidad de Tufts anunció el fin de semana que nueve miembros de su equipo de lacrosse fueron hospitalizados la semana pasada con una condición muscular grave y rara llamada rabdomiolisis, según múltiples reportes.
Los jugadores, que desde entonces han sido dados de alta, se enfermaron después de un entrenamiento de 45 minutos el 16 de septiembre dirigido por un reciente graduado de la primera etapa del entrenamiento de los Navy SEALs. Aproximadamente 50 jugadores participaron en el entrenamiento, los detalles del cual no se han divulgado públicamente.
“Queremos expresar cuán agradecidos estamos de que los miembros del equipo hayan regresado a buena salud”, escribieron el presidente de Tufts Sunil Kumar, la decana interina de la Escuela de Artes y Ciencias Barbara Brizuela y el decano de la Escuela de Ingeniería Kyongbum Lee en un correo electrónico a la universidad, según The Tufts Daily. “Elogiamos la resiliencia del equipo, admiramos cómo se cuidaron entre sí durante un momento difícil y agradecemos a sus familias por su inquebrantable apoyo.”
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Tufts está nombrando investigadores externos e independientes para revisar cómo los jugadores contrajeron la rabdomiolisis, informó la publicación.
No es la primera vez que un equipo atlético se ha relacionado con la rabdomiolisis. Trece miembros del equipo de fútbol americano de la Universidad de Iowa fueron hospitalizados con la condición en 2011 después de un entrenamiento particularmente agotador.
Sin embargo, las noticias sobre los jugadores de lacrosse de Tufts han generado una nueva ola de preguntas sobre la rabdomiolisis, conocida como "rhabdo" en corto. Aquí tienes lo que debes saber sobre esta potencialmente peligrosa condición.
¿Qué es la Rhabdo?
La rabdo es un “proceso de enfermedad complejo” que proviene de la descomposición del músculo esquelético dañado.
La condición es poco común—aproximadamente 25,000 casos son reportados en EE.UU. cada año—pero puede ser mortal. Las personas con rabdo también están en riesgo de desarrollar ritmos cardíacos peligrosos, convulsiones, daño renal y discapacidad permanente.
¿Por qué puede desarrollarse la rabdo después de un ejercicio intenso?
Es importante notar que la rabdo no solo ocurre después de un ejercicio intenso—también está relacionada con la exposición al calor y el trauma directo, como una lesión por aplastamiento. Sin embargo, generalmente está asociada con el ejercicio extenuante.
La rabdomiolisis causa una descomposición potencialmente mortal en los músculos. “La descomposición muscular provoca la liberación de componentes intracelulares como la mioglobina, la creatina quinasa y ciertos electrolitos. Desafortunadamente, esas sustancias pueden llevar a un daño orgánico.”
La rabdo puede desarrollarse independientemente del nivel de condición física de una persona, y también puede ocurrir después de que alguien ha participado en una actividad que ha realizado en el pasado sin ningún problema. Sin embargo, la rabdo tiende a aparecer cuando alguien se involucra en un ejercicio que nunca ha realizado antes, o la intensidad es mayor que la habitual.
“Los médicos de medicina deportiva generalmente ven esta enfermedad al comienzo de una temporada deportiva, cuando los músculos no acondicionados hacen demasiado”, dijo un especialista.
Aunque la deshidratación no causa la condición, puede empeorarla. La deshidratación dificulta que el cuerpo se deshaga de las proteínas y electrolitos liberados del músculo dañado en el torrente sanguíneo.
La Asociación Nacional de Atletismo Colegial (NCAA), que regula los deportes colegiales en EE.UU., tiene pautas destinadas a reducir el riesgo de rabdo. Sugerencias incluyen asegurarse de que, al comenzar una nueva sesión de entrenamiento, la intensidad y el volumen de los entrenamientos se incrementen lentamente con el tiempo.
“Si estás probando un nuevo entrenamiento o deporte, ve despacio y sé humilde al principio”, dijo el especialista. “Esto evitará lesiones y la probabilidad de una grave descomposición muscular.”
¿Cuáles son los síntomas?
La rabdomiolisis puede causar una variedad de síntomas, incluyendo:
- Calambres musculares severos, dolores o molestias que son más graves de lo esperado
- Orina color té o cola
- Sentirse débil o cansado
Algunas personas pueden experimentar síntomas pronto después del entrenamiento, mientras que otros pueden no notar que algo anda mal hasta horas o incluso días después de la lesión muscular inicial.
¿Qué hacer si sospechas que tienes Rhabdo?
La persona promedio no debería estresarse por la rabdo. Además de la sobrecarga, la rabdo puede ser causada por trauma o lesiones por aplastamiento, temperaturas corporales altas, uso de ciertos medicamentos o drogas recreativas, y deshidratación severa.
“Un entrenamiento promedio generalmente produce dolor muscular, pero no hasta el punto de causar rabdo”, dijo el especialista.
Si experimentas debilidad muscular, cualquier cambio en el color de tu orina, o dolor muscular intenso después de un entrenamiento y no se va, es hora de “buscar atención médica de inmediato”. En otras palabras, ve a urgencias para una evaluación.
