Las granadas, el mejor alimento antienvejecimiento
¿Sabías que las granadas son el mejor alimento antienvejecimiento?
Todos tememos, en mayor o menor medida, envejecer: vernos con la piel arrugada no es plato de buen gusto y debemos asumir que es algo irremediable e irreversible. Y aunque debamos esperar al otoño para comerlas, siempre es buen momento para recordar lo tremendamente beneficiosa que es la granada como alimento antienvejecimiento. Así que cuanto antes cambies tu dieta y la combines con tu crema antiarrugas favorita, mejor.
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Un estudo realizado por la Escuela Politécnica Federal de Lausana, en Suiza, ha descubierto que el componente que hace que la granada sea un gran alimento antienvejecimiento es la urolitina A, una sustancia que lucha contra la degeneración muscular y el envejecimiento de las células. En realidad, no es que la granada contenga la urolitina A, sino que su consumo propicia que el cuerpo la genere. La urolitina A se crea gracias a la flora intestinal de los intestinos. Es por ello que debemos incrementar nuestra flora intestinal para que la granada nos haga efecto. Los investigadores descubrieron que ratas expuestas a la urolitina A aumentaron su esperanza de vida un 45% más que las otras. Los investigadores se encuentran ahora con el problema de intentar sintetizar urolitina A para que se pueda consumir sin esperar a que sea generada por el propio cuerpo.
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¿Sabías que las granadas son el mejor alimento antienvejecimiento? Combina tu dieta con ejercicio regular, abundante agua, sobre todo ahora en verano, y un descanso óptimo.
