Gimnasio

EL SECRETO ES LA MOTIVACIÓN
Esta es la dieta y la rutina de un hombre con un 4% de grasa corporal.

ENTRENAMIENTO PARA DOS
San Valentin, entrenando en pareja: pros y contras de entrenar en pareja.

CUIDA TU CUELLO
Consejos para evitar los incómodos dolores de cuello.

Los brazos son los grandes olvidados hasta que llega el verano y toca lucirlos

NO TE QUEDES SIN MOTIVACIÓN
Estas 6 apps para ayudarte a entrenar harán que nunca te falta la motivación, ¡y que no te rindas!

FUERZA, TONIFICACIÓN Y CARDIO
Llega el entrenamiento aquamermaid: fuerza, tonificación y cardio con cola de sirena.

SÍNTOMA DE INTELIGENCIA
Según este estudio, las personas vagas son más inteligentes.

AHORRANDO EN EQUIPO
¿Sabías que puedes ganar musculo en casa sin usar pesas?