Aquamermaid: cómo moldear tu cuerpo siendo una sirena
Llega el entrenamiento aquamermaid: fuerza, tonificación y cardio con cola de sirena.
Aunque todos queramos estar en forma, está claro que el gimnasio y las pesas no son para todo el mundo. Si queremos ser constantes en nuestro entrenamiento, lo principal es encontrar un deporte que nos motive para que no acabemos abandonándolo a la segunda semana.
Es por esto que cada vez existe una oferta mayor de deportes y ejercicios que cubren las necesidades de casi cualquier persona. ¿Te gusta andar en tacones? Ya puedes practicar el High heels dance. ¿Te gusta tocar la batería? Pues puedes apuntarte a una clase de Pund fit, el deporte que mezcla fitness y rock. ¿Y si lo que te gusta es nadar por el mar sintiéndote como La Sirenita? A partir de ahora, también hay un deporte para ti. Se llama aquamermaid y ya tiene escuelas por medio mundo.
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Para practicar este deporte solo necesitarás una cola de sirena y sumergirte en el agua para realizar un entrenamiento completo que incluye fuerza, tonificación y cardio. Algo así como una natación especial para sirenas que hará que trabajes el cuerpo al completo.
Los que ya lo han probado aseguran que es una forma maravillosa de eliminar tensiones musculares y tonificar los músculos al mismo tiempo que mejoras la circulación, la flexibilidad o la coordinación. Y todo esto, sin dejar de tener un aspecto tan extraordinario como el de la mismísima Ariel.
Las colas que se utilizan para este deporte suelen rondar los 100 dólares y están fabricadas de un material flexible que hace que facilite el movimiento cuando nadas.
Si quieres saber si el entrenamiento aquamermaid es efectivo, solo prueba a nadar un rato sin separar las piernas, ¿qué opinan tus abdominales?
