Ejercicios vientre plano
Las aplicaciones pueden servir para motivar e incluso para mejorar los resultados
COMO UNA PIEDRA
¿Quieres unos glúteos duros como una piedra? Consíguelos así.
FÍJATE UNA META
Aviso: no tiene los mismos resultados que hagas cardio antes o después de levantar pesas.
NO HAY EXCUSAS
¿No tienes tiempo? ¿No quieres ir al gimnasio? Te proponemos una rutina de ejercicios de 20 minutos para hacerla en casa. Sin excusas.
Y SIN GASTAR UN DURO
¿Tienes un minuto? Te contamos cuáles son los mejores ejercicios para las piernas y glúteos desde casa
UN VIDEO ANTOLÓGICO
Te presentamos el video de ejercicios definitivo: 70 variaciones de cardio para quemar los excesos navideños