Ejercicios pelo
NO HAY EXCUSAS
¿No tienes tiempo? ¿No quieres ir al gimnasio? Te proponemos una rutina de ejercicios de 20 minutos para hacerla en casa. Sin excusas.
Y SIN GASTAR UN DURO
¿Tienes un minuto? Te contamos cuáles son los mejores ejercicios para las piernas y glúteos desde casa
UN VIDEO ANTOLÓGICO
Te presentamos el video de ejercicios definitivo: 70 variaciones de cardio para quemar los excesos navideños
DESLIZA, DESLIZA
Si aún no conoces los gliding disc, toma nota porque son la mejor opción para tonificarte en casa.
OBAMA'S DANCE
¡Flipa con la marcha de Michelle Obama y el baile que se marcó en el show de Ellen DeGeneres!
LOS HAY CON SUERTE
¿Tienes piscina en casa? Con estos ejercicios lucirás cuerpo a las visitas.
MIRA ESTO
¿Sabes cuáles son los mejores ejercicios para los dolores de ojos?
CONTRA LA PIEL DE NARANJA
Esta es la mejor dieta para combatir la celulitis.
SENCILLO Y MUY ECONÓMICO
Te enseñamos a hacer 5 ejercicios usando solo una silla. Económico y efectivo.