Ejercicios pectorales

SIX-PACK
ÂżCrees que eres un máster haciendo ABDOMINALES? SĂłlo lograrás ese tĂtulo si ya cumples estos CONSEJOS que te damos.

PONTE A PUNTO
Estos son los 3 mejores ejercicios para fortalecer los cuadriceps. Los puedes hacer desde casa.

RUTINA DE EJERCICIOS
Ponte en forma en casa o en el gimnasio con estos ejercicios para fortalecer los hombros.

COMO PHELPS EN EL AGUA
Ya te hemos contado la técnica del crol y ejercicios para que mejores la patada, y hoy es el turno de la brazada. Apunta estos ejercicios.

FITNESS EN CASA
ÂżNo sabes cĂłmo hacer los mejores ejercicios fitness en casa? Te damos la mejor rutina para no tener que ir al gimnasio.

Y DESDE CASA
Estos son los mejores ejercicios para fortalecer los antebrazos

ECONÓMICO Y SUPEREFICIENTE
¿No te apetece apuntarte al gimnasio? No problem, aquà tienes 3 ejercicios para brazos que podrás hacer desde casa