Ejercicios hombros

ADIÓS PICORES
Estos son algunos de los mejores remedios caseros contra la caspa.

Con estos sencillos ejercicios conseguirás que la delantera no baje la guardia

PROGRAMA DE DOS SEMANAS
Este entrenamiento en casa construirá los hombros de Boulder y la puerta de un granero en el encierro.

DE ESPALDAS VA LA COSA
Os presentamos los mejores ejercicios para hacer dorsales, para que no le des la espalda a un entrenamiento completo