Ejercicios hombros

ELEVACIONES PARA GEMELOS
Tan olvidados a la par que importantes para conseguir unas piernas esbeltas, te ense帽amos c贸mo ejercitar los gemelos.

EN FORMA
Sigue en forma durante los meses de calor con este circuito quemagrasas para el verano

NO HAY EXCUSA
Estos son los 5 mejores ejercicios para hacer en casa. Con ellos no cuesta nada ponerse en marcha y trabajar esos m煤sculos