Ejercicios extremos

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CUÍDATE DE LESIONES
Te lo contamos todo acerca de los llamados ejercicios de propiocepción.
Los mejores ejercicios para los hombros
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El vídeo del extraño entrenamiento que consiste en golpearse el abdomen que está arrasando en las redes.
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¿A qué esperas para incluir el foam roller en tus entrenamientos? ¿No quieres unos abdominales duros como una roca?
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¿Harto de entrenar entre cuatro paredes? ¡Cámbiate al parque!
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