Ejercicios abdominales

Transforma tu cuerpo en solo 4 semanas con estos 7 ejercicios
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Te proponemos un reto: transforma tu cuerpo en 4 semanas gracias a estos 7 ejercicios.
¡Vientre de acero sin moverte! ¿Conoces los abdominales Isométricos?
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5 Ejercicios para hacer con una silla
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Te enseñamos a hacer 5 ejercicios usando solo una silla. Económico y efectivo.
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El vídeo del extraño entrenamiento que consiste en golpearse el abdomen que está arrasando en las redes.